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    vieillir

    50 corps étonnants de plus de 40 ans (partie 1)

    À 20 ans, sauter le repas entre le petit-déjeuner et le déjeuner et faire un jogging à l’occasion suffisait pour que votre corps reste mince et en bonne santé. Quelques décennies plus tard, cependant, il suffit de passer devant une boulangerie pour ajouter une couche supplémentaire à votre petit pneu de secours. Pourtant, certains arrivent à nous faire rêver. Comme ces 50 corps étonnants de plus de 40 ans.     Rester svelte après 40 ans n’est pas une mince affaire. En fait, des chercheurs de l’Institute of Nutritional Science de Giessen, en Allemagne, ont découvert que, sur une période de huit ans, les sujets adultes de plus de 40 ans avaient connu…

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    sexualité

    Atteignez l’orgasme grâce à… vos seins

    On parle souvent d’orgasme clitoridien ou vaginal mais rarement d’orgasme mammaire. Et pourtant, vos seins sont une zone érogène indéniable qui à elle seule, peut vous amener à la jouissance. On appelle cela le « Nipplegasm ».     Seriez-vous étonnée si je vous disais que vos seins étaient directement connectés à votre cerveau ?! C’est par ce lien étrange et surprenant que fonctionne l’orgasme mammaire. Il semblerait que la stimulation des seins activerait la même zone du cerveau que la stimulation génitale. Tout s’explique ! 

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    Sexualité : les hommes s’appliquent plus dans leurs relations sans engagement

    Vous trouviez que votre relation était plus passionnelle au début qu’aujourd’hui ? Et qu’il fait moins d’efforts ? Vous avez peut-être raison. Les hommes essaient davantage de satisfaire sexuellement leur partenaire quand il s’agit de relations sans engagement.      Nos voisins les américains sont experts en études du comportement. Et l’un d’entre elles démontre que les hommes ont tendance à faire plus d’efforts pour leurs plans Friend with benefits. Et plus ils varient, plus ils sont prêts à faire des prouesses au lit. Et donc, quand vous savez que la personne que vous fréquentez voit d’autres personnes, vous vous donneriez plus de mal pour la faire jouir. À l’inverse…

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    psychologie

    Sommeil : ces positions en disent long sur votre couple

    Il semblerait que la position dans laquelle on dort lorsqu’on est en couple voudrait dire beaucoup de choses sur la santé de notre couple. Selon les experts du sommeil, chaque position a une signification particulière.      Peut-être n’avez-vous jamais réfléchi à la façon dont vous vous endormez lorsque vous êtes en couple. Pourtant, la position que vous adoptez avec votre partenaire en dit long sur votre couple. Ce serait même un révélateur puissant. Et contrairement aux idées reçues, ce n’est pas parce qu’on se tourne le dos que cela serait mauvais signe. 

  • séduction

    40 idées irrésistibles de premier rendez-vous

    Tout le monde sait que le premier rendez-vous est le plus difficile à planifier. Devriez-vous opter pour quelque chose de simple, comme un café ou un verre ? Ou êtes-vous du genre à vouloir faire quelque chose d’un peu plus… prêt à l’emploi ? Voici donc 40 idées irrésistibles de premier rendez-vous.     Nous avons rassemblé toutes les meilleures idées de premier rendez-vous sympas et soigneusement validées par des experts. Elles sont garanties pour impressionner votre rendez-vous avec vos idées avisées. Et également pour jeter les bases d’une relation potentiellement durable.   1 – Faites une promenade Oui, parfois les idées de premiers rendez-vous les plus simples sont les meilleures. Selon les…

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    psychologie

    Marche méditative : bienfaits et avantages

    La marche méditative a ses origines dans le bouddhisme et peut être utilisée dans le cadre d’une pratique de pleine conscience. Et ça tombe bien, car marcher est bon pour nous. Et cela nous aide à mieux réfléchir et prendre du recul.      La technique a de nombreux potentiels avantages et peut vous aider à vous sentir plus enraciné-e, équilibré-e et serein-e. Cela vous aide également à développer une conscience différente de votre environnement, de votre corps et de vos pensées.

  • vieillir

    Les 40 meilleures façons de conquérir votre quarantaine

    Il y a un peu plus de 100 ans, l’humain moyen ne vivait pas au-delà de la quarantaine. De nos jours, être dans la quarantaine signifie que vous n’êtes peut-être qu’à la moitié de votre vie, et encore. Alors, comment vivez-vous votre vie ?      Vous préparez-vous à une deuxième partie de vie aussi glorieuse que la première ? Nous avons compilé une liste de 40 choses à faire pour tirer le meilleur parti de vos 40 ans – ce sont les nouveaux 30 ans, après tout – et préparer le terrain pour de nombreuses décennies qui vont suivre en bonne santé et plus encore.

  • psychologie

    Bonheur et bien-être : à quel âge est-on le plus heureux ?

    Si vous pensiez que le bonheur pouvait être parfait quel que soit l’âge, il semblerait que cela ne soit pas le cas. En effet, il existerait un cap qui nous permettrait d’être le plus heureux possible. Différentes études ont été consacrées à la recherche de l’âge où nous serions le plus heureux.     Alors, vous pourriez vous demander quelle est vraiment la définition du bonheur. Quels sont les critères qui le composent ? Est-ce parce que nous apprécions plus les petits détails ? Parce que nous sommes plus accomplis dans la vie ? La stabilité est-elle le seul facteur du bonheur ? Il semblerait que plusieurs études menées aient…

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    couple

    Coronavirus : le confinement pousse à l’infidélité virtuelle

    On aurait pu croire que de se retrouver enfermé en tête à tête avec sa moitié pousserait les couples à se rapprocher davantage. C’est tout le contraire ! Il semblerait que le confinement pousse plutôt à l’infidélité virtuelle.     Une des conséquences surprenantes du confinement dû au Coronavirus : l’infidélité en ligne ! Le covid19 est décidément néfaste à bien des égards, notamment pour les couples. C’est ce que déclare en tout cas le site de rencontres extra-conjugales Gleeden, en dévoilant ses chiffres et soulignant ainsi une très forte hausse de son trafic. Une hausse qui touche particulièrement les couples confinés ensemble. La pandémie serait-elle donc un révélateur du…

  • hygiène

    30 façons dont le sport stimule votre vie sexuelle

    Vous avez pris conscience avec les années des avantages du sport. Vous savez : mieux paraître, se sentir mieux, vivre plus longtemps, jouer avec plus de force et d’endurance.    Il existe encore un autre exemple que vous ignorez peut-être : le sport améliorera également de manière exponentielle vos performances dans la chambre à coucher. Être actif et engagé est la base même du bon sexe. Donc, oui, c’est peut-être une évidence dis comme ça. Encore que… Mais ces 30 raisons sont-elles une évidence pour vous ?