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    couple

    5 clés pour un divorce pacifique

    Vous avez pris la décision de divorcer de votre conjoint-e. Votre conjoint-e ressent la même chose. Naturellement, vous vous sentez submergé-e par l’émotion mais souhaitez vraiment vous séparer à l’amiable de votre partenaire. Un divorce pacifique, c’est important. Mais comment faire ?     Le divorce est dur. Il n’y a pas à le nier. Mais il y a une lumière au bout de ce tunnel : le divorce ne doit pas nécessairement être une expérience controversée et motivée par la colère. Fait cordialement, le divorce peut être un tremplin pour atteindre vos objectifs personnels tout en minimisant les dommages collatéraux. Non seulement votre divorce peut-il être paisible, mais il peut être réussi !

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    couple

    La seule erreur que font toujours les couples lorsqu’ils essaient d’améliorer leur vie sexuelle

    Lorsqu’un couple essaie de revigorer sa vie sexuelle, l’objectif implicite est souvent de trouver comment le faire plus souvent. C’est une erreur. Il y a beaucoup d’accent sur la fréquence comme marqueur d’une bonne vie sexuelle.     La fréquence à laquelle les couples devraient avoir des relations sexuelles dépend beaucoup des individus impliqués et de la quantité de relations sexuelles qui fait du bien à chacun d’eux. Mais un problème que certains couples peuvent rencontrer en essayant de rechercher la « bonne quantité » de sexe est de savoir combien de fois ils le font. Erreur.

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    sexualité

    15 signes qui prouvent que vous êtes demisexuel-le

    Si vous avez besoin d’un lien profond avec quelqu’un pour passer à l’étape suivante, il est possible que vous soyez demisexuel-le. Si l’idée même de sexe n’est pas celle qui vous attire le plus, peut-être êtes vous demisexuel-le. Explications.     Vous trouvez-vous désintéressé-e, voire repoussé-e, par l’idée d’avoir des relations sexuelles ? Est-ce que cela vous prend des mois à connaître quelqu’un avant de vous sentir à l’aise d’être physiquement intime avec lui ? Rien ne vous excite plus qu’une connexion émotionnelle profonde ? Alors vous vous demandez peut-être : suis-je demisexuel-le ? Mais définissons déjà correctement le terme. 

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    vieillir

    Comprendre comment et pourquoi nous vieillissons

    Le vieillissement fait référence aux changements physiologiques que nous vivons au cours de notre vie. C’est aussi une partie inévitable de la vie. Nous vieillissons, c’est ainsi.     Après tout, nos cellules ne sont pas faites pour durer éternellement. Ainsi les structures et les fonctions de nos cellules déclinent avec le temps. Mais pourquoi cela arrive-t-il ? Depuis des décennies, les scientifiques étudient le sujet. 

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    sexualité

    45 façons d’avoir une vie sexuelle saine après 40 ans (partie 2)

    Nous avons déjà vu 22 façons d’avoir une vie sexuelle saine après 40 ans. Voyons tout de suite la suite de ces conseils qui redonneront un coup de fouet à votre libido et rallumeront le feu dans la chambre à coucher.      Vous le savez, ce n’est pas la quantité qui compte mais la qualité. Mais seul l’acte en lui-même ne suffit pas toujours. Surtout quand on est avec quelqu’un depuis longtemps et qu’il faut rallumer la flamme. Voici donc la suite !

  • sexualité

    45 façons d’avoir une vie sexuelle saine après 40 ans (partie 1)

    Ne laissez pas votre âge vous suivre dans la chambre à coucher ! Le récit traditionnel de la vie sexuelle après 40 ans a souvent un côté nostalgique. Votre métabolisme ralentit. Vos genoux commencent à craquer. Votre mojo est passé d’un rugissement à un ronronnement. Mais ce n’est pas parce qu’une certaine réalité est liée à l’usure naturelle d’un corps vieillissant que vos journées sont condamnées.     Pour que la lumière continue de briller dans votre vie sexuelle, cela a moins à voir avec ce que vous faites pendant ces 30, 20 ou 4 minutes qu’avec le reste de la journée. Ce qui signifie que vous pouvez améliorer la qualité de vos ébats dans votre chambre…

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    santé

    Les trois piliers d’une alimentation saine

    Pour rester en bonne santé, et garder son poids de forme, une alimentation équilibrée et saine est indispensable. Au lieu d’enchaîner les régimes contraignants qui vous gâchent la vie, respectez plutôt quelques règles essentielles qui vont vous permettre d’avoir la pêche et le moral.       Manger de manière saine demande quelques efforts. Mais une fois quelques principes intégrés et digérés, alors ce mode de vie deviendra rapidement naturel. Votre corps vous dira alors « Merci ! ». Faisons un petit rappel ensemble pour avoir une alimentation saine.

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    psychologie

    Les bienfaits du Feng Shui

    Le Feng Shui, art de vivre d’origine chinoise, permet de faire circuler harmonieusement l’énergie dans son habitat et promet bien-être, amour, joie, fluidité et abondance. Cette pratique ancestrale est de plus en plus prisée dans les pays occidentaux. Voici quelques principes à retenir, qui pourraient bien changer votre vie.     Le Feng Shui, qui est un terme composé de deux mots chinois -Feng (le vent) et Shui (l’eau)- repose sur un principe de base : le Chi. 

  • santé

    Conseils pour booster votre système immunitaire

    Suite à l’apparition de la COVID-19 l’an dernier, notre système immunitaire est mis au centre de toutes les attentions. Véritable rempart capable de lutter contre les infections microbiennes et virales, il permet à notre corps de rester en bonne santé. Voici quelques astuces pour le renforcer, jour après jour.     Notre système immunitaire, qui peut être représenté comme un vaste ensemble d’organes et de tissus, est le garant de notre santé. 

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    sexualité

    Comment savoir si vous êtes un bon coup H/F ?

    Suis-je un bon coup ? Qui ne s’est jamais posé cette question ? Homme ou femme, jeune ou mature, il nous est déjà tous arrivé de nous questionner sur nos performances au lit.     Mon partenaire prend-il vraiment son pied ? Ne simule-t-il pas ? Qu’il s’agisse d’une simple curiosité ou d’une question d’égo, cela nous taraude souvent l’esprit. Comment donc savoir qu’on est un bon coup au lit ?