• séduction

    40 idées irrésistibles de premier rendez-vous

    Tout le monde sait que le premier rendez-vous est le plus difficile à planifier. Devriez-vous opter pour quelque chose de simple, comme un café ou un verre ? Ou êtes-vous du genre à vouloir faire quelque chose d’un peu plus… prêt à l’emploi ? Voici donc 40 idées irrésistibles de premier rendez-vous.     Nous avons rassemblé toutes les meilleures idées de premier rendez-vous sympas et soigneusement validées par des experts. Elles sont garanties pour impressionner votre rendez-vous avec vos idées avisées. Et également pour jeter les bases d’une relation potentiellement durable.   1 – Faites une promenade Oui, parfois les idées de premiers rendez-vous les plus simples sont les meilleures. Selon les…

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    psychologie

    Marche méditative : bienfaits et avantages

    La marche méditative a ses origines dans le bouddhisme et peut être utilisée dans le cadre d’une pratique de pleine conscience. Et ça tombe bien, car marcher est bon pour nous. Et cela nous aide à mieux réfléchir et prendre du recul.      La technique a de nombreux potentiels avantages et peut vous aider à vous sentir plus enraciné-e, équilibré-e et serein-e. Cela vous aide également à développer une conscience différente de votre environnement, de votre corps et de vos pensées.

  • psychologie

    Bonheur et bien-être : à quel âge est-on le plus heureux ?

    Si vous pensiez que le bonheur pouvait être parfait quel que soit l’âge, il semblerait que cela ne soit pas le cas. En effet, il existerait un cap qui nous permettrait d’être le plus heureux possible. Différentes études ont été consacrées à la recherche de l’âge où nous serions le plus heureux.     Alors, vous pourriez vous demander quelle est vraiment la définition du bonheur. Quels sont les critères qui le composent ? Est-ce parce que nous apprécions plus les petits détails ? Parce que nous sommes plus accomplis dans la vie ? La stabilité est-elle le seul facteur du bonheur ? Il semblerait que plusieurs études menées aient…

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    psychologie

    15 raisons d’apprécier vos 40 ans

    Certains craignent le passage de la quarantaine, pensant (à tort) que l’on devient trop vieux pour beaucoup de choses. Pourtant, nous allons vous donner 15 raisons d’apprécier vos 40 ans.     À l’aube de ce tournant, on se pose plein de questions : ai-je réussi ma vie ? Suis-je heureux ? Quels sont les rêves qu’il me reste ? Comment les réaliser ? Qu’ai-je fait dans ma vie ? etc etc… Si les réponses ne sont pas nettes, vient alors le doute et la fameuse crise de la quarantaine qui fait que nous voudrions retrouver une seconde jeunesse. 

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    couple,  sexualité

    40 idées de jeux de rôle érotiques qui pimenteront votre vie sexuelle (partie 2)

    La dernière fois, nous avons entamé une liste d’idées très spéciales : 40 idées de jeux de rôle érotiques pour pimenter votre vie sexuelle. Voici la partie 2 pour compléter votre boite à idées.      Participer à des jeux de rôle érotiques de manière réfléchie peut faire beaucoup plus que nourrir votre corps. Le type de communication et de confiance impliqué dans la libération de son quotidien à explorer dans le contexte du jeu de rôle peut renforcer le lien et l’intimité entre partenaires. De plus, la créativité sexuelle, l’excitation et l’intensité associées au partage de vos idées de jeux de rôle érotiques et à leur mise en œuvre peuvent…

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    couple,  sexualité

    40 idées de jeux de rôle érotiques qui pimenteront votre vie sexuelle (partie 1)

    Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour pimenter votre vie sexuelle, même si vous êtes avec votre partenaire depuis longtemps. Tout ce dont vous avez besoin est une pause dans la manière dont vous et votre partenaire communiquez habituellement. Et la meilleure façon de faire ça ? Essayez certaines idées de jeux de rôle érotiques.     Le jeu de rôle est à la base « des vacances » de votre vie quotidienne sans avoir à vous déplacer. Cela peut être une opportunité de réécrire votre propre histoire sexuelle, de réaliser un fantasme de longue date, ou tout simplement d’être sexuellement différent-e de votre personnage habituel. Si vous parvenez à surmonter une certaine…

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    séduction

    Premier rendez-vous : les 20 questions que vous ne devriez jamais poser

    Il y a généralement deux types de premier rendez-vous : ceux qui se déroulent comme par magie – où le temps passe si vite que le restaurant doit vous rappeler qu’ils ferment – et ceux qui sont… enfin, moins harmonieux.      De toute évidence, le premier type de rencontre initiale est idéal, mais un premier rendez-vous moins parfait ne signifie pas nécessairement que tout espoir est perdu. En fait, si tout se passe plutôt bien, un deuxième tête-à-tête pourrait être envisagé, ce qui pourrait potentiellement se transformer en quelque chose de plus sérieux.

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    hygiène

    Les 40 aliments les plus malsains après 40 ans (Partie 2)

    Avoir 40 ans, c’est un tournant. Cela peut se faire dans de bonnes ou de mauvaises conditions suivant notre façon de vivre. Et de manger. Il y a donc des aliments sains et malsains à consommer passé la quarantaine.      Et si on veut bien vieillir, on se doit d’adopter les bonnes habitudes alimentaires et bannir les aliments malsains de notre assiette. Voici donc les 20 derniers aliments malsains qui sont vraiment à éviter si l’on veut préserver jeunesse et santé.   21 – Le bœuf séché Le bœuf séché, c’est là où la viande de steak croûte. Une petite portion peut contenir plus de 700 milligrammes de sel, soit…

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    hygiène

    Les 40 aliments les plus malsains après 40 ans (Partie 1)

    Il y a des comportements et surtouts des aliments à manger ou à éviter à partir de 40 ans. Quels sont donc les aliments malsains pour notre santé ?     Le corps humain est une chose merveilleuse à tout âge – mais lorsque l’on atteint 40 ans, notre métabolisme ne ronronne pas comme avant, des rides et des cheveux gris apparaissent, et nous courons un risque accru de développer une maladie chronique. La bonne nouvelle est qu’en mangeant les bons aliments, vous pouvez limiter, réduire ou prévenir les ravages du temps. À l’inverse, certains aliments sont vraiment à éviter. Nous présentons ici 40 aliments malsains à évincer de votre régime alimentaire…

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    psychologie

    Langage corporel : ce qu’il dit de votre partenaire

    Il semblerait que 7% seulement des messages sont transmis par des mots, 38% par certains éléments vocaux et 55% par des éléments non verbaux tels que la posture, les expressions faciales et les gestes. Description du langage corporel.      Ceux qui comprennent le langage corporel possèdent donc un avantage incroyable sur ceux qui ne le comprennent pas. C’est une compétence qui permet aux gens d’envoyer et de recevoir des informations à un niveau totalement différent et subtil.