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    vieillir

    50 corps étonnants de plus de 40 ans (partie 2)

    La dernière fois, nous avions entamé un tour d’horizon des 50 corps étonnants de plus de 40 ans chez nos célébrités américaines. Voici donc les 25 autres personnalités qui nous font baver de jalousie.      Si ce Top 50 corps étonnants de plus de 40 ans suscite en vous une vocation, nous ne répéterons jamais assez qu’il n’est jamais trop tard. Vous aussi vous pouvez vous mettre à une activité pour retrouver votre forme physique. Et vous en sentirez les bienfaits rapidement, et pas seulement dans votre corps.

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    vieillir

    50 corps étonnants de plus de 40 ans (partie 1)

    À 20 ans, sauter le repas entre le petit-déjeuner et le déjeuner et faire un jogging à l’occasion suffisait pour que votre corps reste mince et en bonne santé. Quelques décennies plus tard, cependant, il suffit de passer devant une boulangerie pour ajouter une couche supplémentaire à votre petit pneu de secours. Pourtant, certains arrivent à nous faire rêver. Comme ces 50 corps étonnants de plus de 40 ans.     Rester svelte après 40 ans n’est pas une mince affaire. En fait, des chercheurs de l’Institute of Nutritional Science de Giessen, en Allemagne, ont découvert que, sur une période de huit ans, les sujets adultes de plus de 40 ans avaient connu…

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    sexualité

    Atteignez l’orgasme grâce à… vos seins

    On parle souvent d’orgasme clitoridien ou vaginal mais rarement d’orgasme mammaire. Et pourtant, vos seins sont une zone érogène indéniable qui à elle seule, peut vous amener à la jouissance. On appelle cela le « Nipplegasm ».     Seriez-vous étonnée si je vous disais que vos seins étaient directement connectés à votre cerveau ?! C’est par ce lien étrange et surprenant que fonctionne l’orgasme mammaire. Il semblerait que la stimulation des seins activerait la même zone du cerveau que la stimulation génitale. Tout s’explique ! 

  • Sommeil - ces positions en disent long sur votre couple - 40 et plus - 1
    psychologie

    Sommeil : ces positions en disent long sur votre couple

    Il semblerait que la position dans laquelle on dort lorsqu’on est en couple voudrait dire beaucoup de choses sur la santé de notre couple. Selon les experts du sommeil, chaque position a une signification particulière.      Peut-être n’avez-vous jamais réfléchi à la façon dont vous vous endormez lorsque vous êtes en couple. Pourtant, la position que vous adoptez avec votre partenaire en dit long sur votre couple. Ce serait même un révélateur puissant. Et contrairement aux idées reçues, ce n’est pas parce qu’on se tourne le dos que cela serait mauvais signe. 

  • séduction

    40 idées irrésistibles de premier rendez-vous

    Tout le monde sait que le premier rendez-vous est le plus difficile à planifier. Devriez-vous opter pour quelque chose de simple, comme un café ou un verre ? Ou êtes-vous du genre à vouloir faire quelque chose d’un peu plus… prêt à l’emploi ? Voici donc 40 idées irrésistibles de premier rendez-vous.     Nous avons rassemblé toutes les meilleures idées de premier rendez-vous sympas et soigneusement validées par des experts. Elles sont garanties pour impressionner votre rendez-vous avec vos idées avisées. Et également pour jeter les bases d’une relation potentiellement durable.   1 – Faites une promenade Oui, parfois les idées de premiers rendez-vous les plus simples sont les meilleures. Selon les…

  • marche-méditative-méditation-40 -et-plus
    psychologie

    Marche méditative : bienfaits et avantages

    La marche méditative a ses origines dans le bouddhisme et peut être utilisée dans le cadre d’une pratique de pleine conscience. Et ça tombe bien, car marcher est bon pour nous. Et cela nous aide à mieux réfléchir et prendre du recul.      La technique a de nombreux potentiels avantages et peut vous aider à vous sentir plus enraciné-e, équilibré-e et serein-e. Cela vous aide également à développer une conscience différente de votre environnement, de votre corps et de vos pensées.

  • psychologie

    Bonheur et bien-être : à quel âge est-on le plus heureux ?

    Si vous pensiez que le bonheur pouvait être parfait quel que soit l’âge, il semblerait que cela ne soit pas le cas. En effet, il existerait un cap qui nous permettrait d’être le plus heureux possible. Différentes études ont été consacrées à la recherche de l’âge où nous serions le plus heureux.     Alors, vous pourriez vous demander quelle est vraiment la définition du bonheur. Quels sont les critères qui le composent ? Est-ce parce que nous apprécions plus les petits détails ? Parce que nous sommes plus accomplis dans la vie ? La stabilité est-elle le seul facteur du bonheur ? Il semblerait que plusieurs études menées aient…

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    couple

    Coronavirus : le confinement pousse à l’infidélité virtuelle

    On aurait pu croire que de se retrouver enfermé en tête à tête avec sa moitié pousserait les couples à se rapprocher davantage. C’est tout le contraire ! Il semblerait que le confinement pousse plutôt à l’infidélité virtuelle.     Une des conséquences surprenantes du confinement dû au Coronavirus : l’infidélité en ligne ! Le covid19 est décidément néfaste à bien des égards, notamment pour les couples. C’est ce que déclare en tout cas le site de rencontres extra-conjugales Gleeden, en dévoilant ses chiffres et soulignant ainsi une très forte hausse de son trafic. Une hausse qui touche particulièrement les couples confinés ensemble. La pandémie serait-elle donc un révélateur du…

  • 15 raisons d’apprécier vos 40 ans - 40 et plus - couple
    psychologie

    15 raisons d’apprécier vos 40 ans

    Certains craignent le passage de la quarantaine, pensant (à tort) que l’on devient trop vieux pour beaucoup de choses. Pourtant, nous allons vous donner 15 raisons d’apprécier vos 40 ans.     À l’aube de ce tournant, on se pose plein de questions : ai-je réussi ma vie ? Suis-je heureux ? Quels sont les rêves qu’il me reste ? Comment les réaliser ? Qu’ai-je fait dans ma vie ? etc etc… Si les réponses ne sont pas nettes, vient alors le doute et la fameuse crise de la quarantaine qui fait que nous voudrions retrouver une seconde jeunesse. 

  • sexualité

    La masturbation féminine a besoin d’un coup de main !

    Si la masturbation chez les hommes est très couramment pratiquée, il n’en est pas forcément de même chez les femmes. 26% d’entre elles déclarent ne pas pratiquer du tout l’onanisme (contre 5% chez les hommes). Pourquoi une telle différence ? Pourquoi la masturbation féminine est-elle réfrénée ?     Si on parle plus librement de sexualité de nos jours, en parler et le faire sont deux choses différentes. Et si le clitoris reste un mystère pour de nombreux hommes, certaines femmes ne le connaissent pas mieux et ne savent pas comment se faire plaisir seules. Pourtant, la masturbation est reconnue pour apporter plusieurs bienfaits au corps et au cerveau. Les femmes…