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    vieillir

    Comprendre comment et pourquoi nous vieillissons

    Le vieillissement fait référence aux changements physiologiques que nous vivons au cours de notre vie. C’est aussi une partie inévitable de la vie. Nous vieillissons, c’est ainsi.     Après tout, nos cellules ne sont pas faites pour durer éternellement. Ainsi les structures et les fonctions de nos cellules déclinent avec le temps. Mais pourquoi cela arrive-t-il ? Depuis des décennies, les scientifiques étudient le sujet. 

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    sexualité

    45 façons d’avoir une vie sexuelle saine après 40 ans (partie 2)

    Nous avons déjà vu 22 façons d’avoir une vie sexuelle saine après 40 ans. Voyons tout de suite la suite de ces conseils qui redonneront un coup de fouet à votre libido et rallumeront le feu dans la chambre à coucher.      Vous le savez, ce n’est pas la quantité qui compte mais la qualité. Mais seul l’acte en lui-même ne suffit pas toujours. Surtout quand on est avec quelqu’un depuis longtemps et qu’il faut rallumer la flamme. Voici donc la suite !

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    santé

    Les trois piliers d’une alimentation saine

    Pour rester en bonne santé, et garder son poids de forme, une alimentation équilibrée et saine est indispensable. Au lieu d’enchaîner les régimes contraignants qui vous gâchent la vie, respectez plutôt quelques règles essentielles qui vont vous permettre d’avoir la pêche et le moral.       Manger de manière saine demande quelques efforts. Mais une fois quelques principes intégrés et digérés, alors ce mode de vie deviendra rapidement naturel. Votre corps vous dira alors « Merci ! ». Faisons un petit rappel ensemble pour avoir une alimentation saine.

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    psychologie

    Les bienfaits du Feng Shui

    Le Feng Shui, art de vivre d’origine chinoise, permet de faire circuler harmonieusement l’énergie dans son habitat et promet bien-être, amour, joie, fluidité et abondance. Cette pratique ancestrale est de plus en plus prisée dans les pays occidentaux. Voici quelques principes à retenir, qui pourraient bien changer votre vie.     Le Feng Shui, qui est un terme composé de deux mots chinois -Feng (le vent) et Shui (l’eau)- repose sur un principe de base : le Chi. 

  • santé

    Conseils pour booster votre système immunitaire

    Suite à l’apparition de la COVID-19 l’an dernier, notre système immunitaire est mis au centre de toutes les attentions. Véritable rempart capable de lutter contre les infections microbiennes et virales, il permet à notre corps de rester en bonne santé. Voici quelques astuces pour le renforcer, jour après jour.     Notre système immunitaire, qui peut être représenté comme un vaste ensemble d’organes et de tissus, est le garant de notre santé. 

  • bon-coup-au-lit-sexe-couple-40-ans-et-plus
    sexualité

    Comment savoir si vous êtes un bon coup H/F ?

    Suis-je un bon coup ? Qui ne s’est jamais posé cette question ? Homme ou femme, jeune ou mature, il nous est déjà tous arrivé de nous questionner sur nos performances au lit.     Mon partenaire prend-il vraiment son pied ? Ne simule-t-il pas ? Qu’il s’agisse d’une simple curiosité ou d’une question d’égo, cela nous taraude souvent l’esprit. Comment donc savoir qu’on est un bon coup au lit ?

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    santé

    Cinq huiles essentielles anti-moustiques à avoir sous la main

    L’été rime avec soleil, chaleur et… moustiques ! Cette année, ces derniers ont l’air particulièrement nombreux et virulents. Les éloigner sans avoir recours aux produits anti-moustiques industriels ? Un conseil, misez sur certaines huiles essentielles naturelles, efficaces et sans danger pour la santé.     En cette période estivale, les produits anti-moustiques, sous forme de diffuseurs électriques ou de sprays répulsifs, se vendent comme des petits pains. 

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    santé

    Comment s’exposer au soleil en toute sécurité ?

    Le soleil pointe son nez et nous nous préparons à recevoir ses rayons, pour notre plus bonheur. Pour bénéficier de ses bienfaits, il faut cependant prendre des précautions particulières car le soleil n’est pas toujours un ami bienveillant.     L’arrivée de l’été est synonyme de bains de soleil et de chaleur sur notre peau. Nous attendons toutes cette saison avec impatience. 

  • perdre-du-poids-40-ans-et-plus-5
    hygiène

    10 pièges courants à éviter lorsqu’on souhaite perdre du poids

    Il y a tellement de choses qui peuvent vous empêcher de réussir votre régime pour perdre du poids. Il est important d’être conscient de ces choses avant même de commencer afin de pouvoir les éviter. Dans cet article, nous allons passer en revue 10 pièges courants de perte de poids et voir ensemble comment vous pouvez les éviter afin qu’ils ne vous empêchent pas d’atteindre vos objectifs minceur.    

  • couple

    De vraies personnes révèlent les meilleures et les pires choses à propos du divorce

    Personne ne décide par hasard de mettre fin à un mariage. Mais la réalité est qu’environ la moitié des mariages se terminent par un divorce. Bien sûr, cela peut être une source de douleur profonde pour les deux conjoints. En particulier lorsque des facteurs de complication sont impliqués, tels que la trahison, les enfants et les charges financières.      Mais de nombreux partenaires qui se séparent rapportent également beaucoup de points positifs de ces chances de nouveaux départs. Voici ce que les vraies personnes disent être les meilleures et les pires choses à propos du divorce.