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Comment bien vivre le passage de la quarantaine et apres !

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    hygiène

    40 façons de faire de votre quarantaine votre décennie la plus saine

    août 21, 2019 /

      Avoir la quarantaine et se sentir comme à  20 ans ?! C’est possible. Nous croyons fermement que la vie commence vraiment à 40 ans. Bien sûr, vous ne pouvez plus vous gaver de malbouffe et passer de la salle de sport sans conséquences, mais à présent que votre carrière est définie, vous avez un peu plus d’argent de côté et vous avez une idée beaucoup plus claire de ce que vous voulez dans la vie.

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    hygiène

    25 aliments que les hommes de plus de 45 ans devraient manger

    juillet 31, 2019 /

        Manger des aliments sains, c’est un moyen savoureux de lutter contre le diabète, la prise de poids, les douleurs articulaires et d’autres maux liés à l’âge. 

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