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    couple

    Comment réussir votre projet de couple à tous les coups

    Réussir un couple, c’est avoir des projets ensemble. C’est l’un des secrets de la durabilité de ce dernier. Avoir des objectifs à deux, regarder dans la même direction, faire des projets de vie commune à deux est primordial. Autant pour soi que pour le couple. Alors comment réussir son projet de couple ? On vous dit tout.      Peu importe la durée de votre couple, le problème reste le même : vous avez l’impression de faire du surplace. La façon d’y pallier ? Faire des projets à deux. Cela vous aidera à faire passer votre couple à un autre niveau et enfin, d’avancer. Alors, définissez ensemble vos projets de couples, en y…

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    Sites de rencontre

    Comment avoir un profil attractif sur les applis de rencontre ?

    Il y a de plus en plus de monde sur les applis de rencontre et vous avez parfois l’impression de ne pas réussir à sortir du lot. Pas facile de se vendre: entre trouver une description sympa et pas mièvre, choisir les bonnes photos qui mettent en valeur sans attirer les relous, l’exercice est loin d’être évident. Voici donc notre guide pour avoir un profil attractif sur les applis de rencontre.  

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    couple

    Comment les médias sociaux peuvent affecter votre cas de divorce

    Une grande partie de la population utilise régulièrement les ressources des médias sociaux. À des fins personnelles et professionnelles, et beaucoup d’entre nous publions des messages et des mises à jour sur nos pages sans vraiment considérer les implications plus larges.      Lors d’un divorce, les avocats peuvent utiliser les publications sur les réseaux sociaux comme preuve dans leurs affaires. Environ 80% des avocats déclarent qu’ils utiliseraient ou utiliseraient des preuves de Facebook et d’autres réseaux sociaux dans les procédures. Voici comment trop d’informations peuvent influencer un règlement.

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    couple

    5 clés pour un divorce pacifique

    Vous avez pris la décision de divorcer de votre conjoint-e. Votre conjoint-e ressent la même chose. Naturellement, vous vous sentez submergé-e par l’émotion mais souhaitez vraiment vous séparer à l’amiable de votre partenaire. Un divorce pacifique, c’est important. Mais comment faire ?     Le divorce est dur. Il n’y a pas à le nier. Mais il y a une lumière au bout de ce tunnel : le divorce ne doit pas nécessairement être une expérience controversée et motivée par la colère. Fait cordialement, le divorce peut être un tremplin pour atteindre vos objectifs personnels tout en minimisant les dommages collatéraux. Non seulement votre divorce peut-il être paisible, mais il peut être réussi !

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    sexualité

    45 façons d’avoir une vie sexuelle saine après 40 ans (partie 2)

    Nous avons déjà vu 22 façons d’avoir une vie sexuelle saine après 40 ans. Voyons tout de suite la suite de ces conseils qui redonneront un coup de fouet à votre libido et rallumeront le feu dans la chambre à coucher.      Vous le savez, ce n’est pas la quantité qui compte mais la qualité. Mais seul l’acte en lui-même ne suffit pas toujours. Surtout quand on est avec quelqu’un depuis longtemps et qu’il faut rallumer la flamme. Voici donc la suite !

  • sexualité

    45 façons d’avoir une vie sexuelle saine après 40 ans (partie 1)

    Ne laissez pas votre âge vous suivre dans la chambre à coucher ! Le récit traditionnel de la vie sexuelle après 40 ans a souvent un côté nostalgique. Votre métabolisme ralentit. Vos genoux commencent à craquer. Votre mojo est passé d’un rugissement à un ronronnement. Mais ce n’est pas parce qu’une certaine réalité est liée à l’usure naturelle d’un corps vieillissant que vos journées sont condamnées.     Pour que la lumière continue de briller dans votre vie sexuelle, cela a moins à voir avec ce que vous faites pendant ces 30, 20 ou 4 minutes qu’avec le reste de la journée. Ce qui signifie que vous pouvez améliorer la qualité de vos ébats dans votre chambre…

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    hygiène

    10 pièges courants à éviter lorsqu’on souhaite perdre du poids

    Il y a tellement de choses qui peuvent vous empêcher de réussir votre régime pour perdre du poids. Il est important d’être conscient de ces choses avant même de commencer afin de pouvoir les éviter. Dans cet article, nous allons passer en revue 10 pièges courants de perte de poids et voir ensemble comment vous pouvez les éviter afin qu’ils ne vous empêchent pas d’atteindre vos objectifs minceur.    

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    C’est le seul moyen de vraiment oublier votre ex, selon les experts

    Vous avez enfin eu le courage de rompre avec quelqu’un qui ne vous convenait pas et vous pensiez avoir votre cœur brisé à jamais. Il est difficile de laisser partir une personne qui était autrefois profondément enracinée dans votre vie. Alors comment oublier votre ex ?      Même si vous vous dites que vous êtes au-dessus de l’autre une fois la relation terminée, il peut être difficile de vraiment lâcher prise. La bonne nouvelle est qu’il existe un moyen infaillible de vous aider à oublier votre ex plus tôt.   La « règle de non-contact » est le moyen le plus efficace pour oublier votre ex La « règle de non-contact » est exactement ce que…

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    psychologie

    6 bons conseils (et habitudes) pour booster votre estime de soi

    Cultiver une évaluation positive de nos identités est essentiel pour atteindre le bien-être. L’estime de soi est l’une des constructions psychologiques les plus abordées depuis qu’Abraham Maslow l’a incluse comme une composante fondamentale de sa Hiérarchie des besoins humains (1943).     Très nombreux ont été les auteurs qui ont confirmé la relation entre l’estime de soi et le bien-être émotionnel, parmi lesquels il convient de souligner Carl Rogers (psychologue qui a proposé la théorie de la personnalité à partir du courant humaniste) Albert Ellis (créateur de Rational Emotive Behavioral Therapy) ou M. Rosenberg (auteur de l’un des autodéclarations de référence sur l’estime de soi, l’échelle de Rosenberg pour l’estime de soi)…

  • vieillir

    Les 40 meilleures façons de conquérir votre quarantaine

    Il y a un peu plus de 100 ans, l’humain moyen ne vivait pas au-delà de la quarantaine. De nos jours, être dans la quarantaine signifie que vous n’êtes peut-être qu’à la moitié de votre vie, et encore. Alors, comment vivez-vous votre vie ?      Vous préparez-vous à une deuxième partie de vie aussi glorieuse que la première ? Nous avons compilé une liste de 40 choses à faire pour tirer le meilleur parti de vos 40 ans – ce sont les nouveaux 30 ans, après tout – et préparer le terrain pour de nombreuses décennies qui vont suivre en bonne santé et plus encore.