• psychologie

    C’est le seul moyen de vraiment oublier votre ex, selon les experts

    Vous avez enfin eu le courage de rompre avec quelqu’un qui ne vous convenait pas et vous pensiez avoir votre cœur brisé à jamais. Il est difficile de laisser partir une personne qui était autrefois profondément enracinée dans votre vie. Alors comment oublier votre ex ?      Même si vous vous dites que vous êtes au-dessus de l’autre une fois la relation terminée, il peut être difficile de vraiment lâcher prise. La bonne nouvelle est qu’il existe un moyen infaillible de vous aider à oublier votre ex plus tôt.   La “règle de non-contact” est le moyen le plus efficace pour oublier votre ex La “règle de non-contact” est exactement ce que…

  • gratitude-40-et-plus-nouveau-regard
    psychologie

    5 façons d’être reconnaissant pour changer votre vie !

    Oui, la gratitude est vraiment le cadeau qui continue à donner encore et encore. Cela crée un cercle vertueux que vous apprécierez.     Nous peaufinons constamment nos comportements, essayons de nous améliorer en tout, pour en obtenir tous les avantages. Mais il y a un puissant améliorateur de vie facile à saisir que la plupart d’entre nous mettons de côté. Aussi heureux que bon nombre d’entre nous soient, vous penseriez que la gratitude va de soi, mais pas forcément. La plupart des hommes sont des bâtards ingrats. Point d’accusation ici, mais nous sommes souvent insatisfaits malgré la chance que l’on peut avoir.   Les raisons de notre ingratitude Si vous voulez une excuse,…