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    Les 40 meilleures façons de conquérir votre quarantaine

    Il y a un peu plus de 100 ans, l’humain moyen ne vivait pas au-delà de la quarantaine. De nos jours, être dans la quarantaine signifie que vous n’êtes peut-être qu’à la moitié de votre vie, et encore. Alors, comment vivez-vous votre vie ?      Vous préparez-vous à une deuxième partie de vie aussi glorieuse que la première ? Nous avons compilé une liste de 40 choses à faire pour tirer le meilleur parti de vos 40 ans – ce sont les nouveaux 30 ans, après tout – et préparer le terrain pour de nombreuses décennies qui vont suivre en bonne santé et plus encore.

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    psychologie

    15 raisons d’apprécier vos 40 ans

    Certains craignent le passage de la quarantaine, pensant (à tort) que l’on devient trop vieux pour beaucoup de choses. Pourtant, nous allons vous donner 15 raisons d’apprécier vos 40 ans.     À l’aube de ce tournant, on se pose plein de questions : ai-je réussi ma vie ? Suis-je heureux ? Quels sont les rêves qu’il me reste ? Comment les réaliser ? Qu’ai-je fait dans ma vie ? etc etc… Si les réponses ne sont pas nettes, vient alors le doute et la fameuse crise de la quarantaine qui fait que nous voudrions retrouver une seconde jeunesse. 

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    hygiène

    Les 40 aliments les plus malsains après 40 ans (Partie 1)

    Il y a des comportements et surtouts des aliments à manger ou à éviter à partir de 40 ans. Quels sont donc les aliments malsains pour notre santé ?     Le corps humain est une chose merveilleuse à tout âge – mais lorsque l’on atteint 40 ans, notre métabolisme ne ronronne pas comme avant, des rides et des cheveux gris apparaissent, et nous courons un risque accru de développer une maladie chronique. La bonne nouvelle est qu’en mangeant les bons aliments, vous pouvez limiter, réduire ou prévenir les ravages du temps. À l’inverse, certains aliments sont vraiment à éviter. Nous présentons ici 40 aliments malsains à évincer de votre régime alimentaire…

  • psychologie

    40 raisons d’être célibataire à 40 ans (partie 2)

    La semaine dernière, nous vous présentions déjà 20 bonnes raisons d’apprécier être célibataire à 40 ans. Voici donc 20 autres raisons pour que vous soyez totalement convaincu-e (si jamais vous aviez encore des doutes…) !     À 40 ans, le “Plus” certain est qu’on sait qui on est, ce qu’on veut et comment on le veut. Et quand on peut le faire de la manière que l’on souhaite au rythme qui nous convient, pourquoi pleurer un couple qui nous rendait malheureux-se ?! Alors profitez de votre célibat… Après les 20 premières raisons d’être célibataire à 40 ans, voici la suite !   21 – Vous savez exactement qui vous…

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    psychologie

    40 raisons d’être célibataire à 40 ans (partie 1)

    Vous flippez sur le fait d’être célibataire à 40 ans ? Ou pire, vous culpabilisez car votre entourage vous parle d’échec ? Arrêtez tout de suite, car on vous donne 40 raisons d’être célibataire à 40 ans et d’être épanoui-e de ce choix.     Bien vivre sa quarantaine, c’est être sûr-e de soi, être plus épanoui-e dans ses choix, votre carrière est bien établie, vous avez fait un travail sur vous et vous vous sentez enfin équilibré-e. Plein-e de courage face à la vie, vous affrontez ses difficultés et vous profitez des bons moments. Seul point noir : vous êtes célibataire. Eh bien, voici 40 raisons de vous convaincre qu’être célibataire à…

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    hygiène

    40 façons de faire de votre quarantaine votre décennie la plus saine

      Avoir la quarantaine et se sentir comme à  20 ans ?! C’est possible. Nous croyons fermement que la vie commence vraiment à 40 ans. Bien sûr, vous ne pouvez plus vous gaver de malbouffe et passer de la salle de sport sans conséquences, mais à présent que votre carrière est définie, vous avez un peu plus d’argent de côté et vous avez une idée beaucoup plus claire de ce que vous voulez dans la vie.