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    Bien vivre sa sexualité à la ménopause

    La ménopause est une étape redoutée dans la vie d’une femme pour plein de raisons (aussi bien physiques que psychologiques). Il est normal de se poser des questions et notamment de craindre que sa vie sexuelle se dégrade à cette période.     Voici des informations pour vous permettre de mieux comprendre l’impact de la ménopause sur votre vie sexuelle afin de pouvoir gérer cela au mieux. 

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    sexualité

    Réveiller le désir après 50 ans ? C’est possible

    On parle souvent de la routine qui tue le désir, mais ce n’est pas le seul critère, surtout pour les personnes de plus de 50 ans. Il y a aussi le travail, la famille et tout le stress qui va avec mais encore des changements hormonaux ou encore un blocage inconscient.     Pourtant la baisse de désir n’est pas une fatalité pour les personnes en couple, loin de là. Et la libido au top n’est pas réservée aux jeunes. Voici 3 conseils pour continuer d’avoir une vie sexuelle épanouie après 50 ans. Prêt-e à entretenir votre désir ?  

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    La seule erreur que font toujours les couples lorsqu’ils essaient d’améliorer leur vie sexuelle

    Lorsqu’un couple essaie de revigorer sa vie sexuelle, l’objectif implicite est souvent de trouver comment le faire plus souvent. C’est une erreur. Il y a beaucoup d’accent sur la fréquence comme marqueur d’une bonne vie sexuelle.     La fréquence à laquelle les couples devraient avoir des relations sexuelles dépend beaucoup des individus impliqués et de la quantité de relations sexuelles qui fait du bien à chacun d’eux. Mais un problème que certains couples peuvent rencontrer en essayant de rechercher la « bonne quantité » de sexe est de savoir combien de fois ils le font. Erreur.

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    sexualité

    15 signes qui prouvent que vous êtes demisexuel-le

    Si vous avez besoin d’un lien profond avec quelqu’un pour passer à l’étape suivante, il est possible que vous soyez demisexuel-le. Si l’idée même de sexe n’est pas celle qui vous attire le plus, peut-être êtes vous demisexuel-le. Explications.     Vous trouvez-vous désintéressé-e, voire repoussé-e, par l’idée d’avoir des relations sexuelles ? Est-ce que cela vous prend des mois à connaître quelqu’un avant de vous sentir à l’aise d’être physiquement intime avec lui ? Rien ne vous excite plus qu’une connexion émotionnelle profonde ? Alors vous vous demandez peut-être : suis-je demisexuel-le ? Mais définissons déjà correctement le terme. 

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    sexualité

    45 façons d’avoir une vie sexuelle saine après 40 ans (partie 2)

    Nous avons déjà vu 22 façons d’avoir une vie sexuelle saine après 40 ans. Voyons tout de suite la suite de ces conseils qui redonneront un coup de fouet à votre libido et rallumeront le feu dans la chambre à coucher.      Vous le savez, ce n’est pas la quantité qui compte mais la qualité. Mais seul l’acte en lui-même ne suffit pas toujours. Surtout quand on est avec quelqu’un depuis longtemps et qu’il faut rallumer la flamme. Voici donc la suite !

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    45 façons d’avoir une vie sexuelle saine après 40 ans (partie 1)

    Ne laissez pas votre âge vous suivre dans la chambre à coucher ! Le récit traditionnel de la vie sexuelle après 40 ans a souvent un côté nostalgique. Votre métabolisme ralentit. Vos genoux commencent à craquer. Votre mojo est passé d’un rugissement à un ronronnement. Mais ce n’est pas parce qu’une certaine réalité est liée à l’usure naturelle d’un corps vieillissant que vos journées sont condamnées.     Pour que la lumière continue de briller dans votre vie sexuelle, cela a moins à voir avec ce que vous faites pendant ces 30, 20 ou 4 minutes qu’avec le reste de la journée. Ce qui signifie que vous pouvez améliorer la qualité de vos ébats dans votre chambre…

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    À quelle fréquence doit-on avoir des relations sexuelles ?

    Quiconque parle de sexe avec des amis ou participe à des débats sur le sujet est peut-être déjà parti avec quelques doutes. Après tout, quelle fréquence sexuelle serait considérée comme « normale » ? À quelle fréquence doit-on avoir des relations sexuelles ?     Certaines personnes disent avoir constamment besoin de sexe, d’autres sont plus détendues sur le sujet, réussissant à se maintenir plus longtemps sans activité. Alors, fait on l’amour assez souvent ?

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    sexualité

    Comment savoir si vous êtes un bon coup H/F ?

    Suis-je un bon coup ? Qui ne s’est jamais posé cette question ? Homme ou femme, jeune ou mature, il nous est déjà tous arrivé de nous questionner sur nos performances au lit.     Mon partenaire prend-il vraiment son pied ? Ne simule-t-il pas ? Qu’il s’agisse d’une simple curiosité ou d’une question d’égo, cela nous taraude souvent l’esprit. Comment donc savoir qu’on est un bon coup au lit ?

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    Confinement et télétravail : mélange fatale pour la libido féminine

    La Covid 19 et ses confinements ont des répercutions sur le travail, la société, … Et votre vie sexuelle. Si vous êtes une femme mariée, il est fort possible que ces derniers aient impacté votre libido. On vous dit tout.     Cette année 2020 a révélé bien des surprises. Peu de bonnes. Et la pandémie mondiale a transformé le monde du travail, poussant des millions de Français au télétravail. Le but étant à la base de limiter la propagation du coronavirus. Si cette solution semble bonne pour le secteur de l’emploi, il n’en va pas forcément de même pour le bien être du couple.